تاریخ امروز:۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰

منتخب سردبیر

ورزشهایی که ستاره های هالیوود برای لاغری انجام می دهند

  در فرانسه، شیوۀ پیلاتوس تحت عنوان ژیمناستیک ستاره ها شناخته می‌شود. شارون استون، جودی فاستر و البته ایزابل...

کودکان دیابتی یا آسمی این ورزش ها را انجام دهند

کودکانی که به بیماری‌های خاص مانند دیابت یا آسم مبتلا هستند، باید قبل از شروع ورزش به پزشک متخصص...

مصرف شیر و تاثیرش در توان ورزشی

توان ورزشی به این ماده غذایی وابسته استعادات غذایی خوب در دوران کودکی مانند نوشیدن شیر و خوردن صبحانه...

۹ تصویر متحرک ورزشی قدرتی با تراباند

۱- حرکت اسکوات ۲- پارو زدن در حالت خمیده ٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی ۴- ضربه قطری...

ورزش در دوران میانسالی مهم تر است

ورزش در دوران میانسالی مهم تر است  ورزش به افراد در سنین کودکی تا دوران پیری توصیه می گردد...

ورزش مناسب برای افراد مبتلا به آسم

ورزش مناسب برای افراد مبتلا به آسم  افرادی که آسم دارند دچار تنگس نفس می گردند و برای همین...

برای باردارشدن به چه مدت زمان نیاز داریم؟

برای مدت زمان باردار شدن پاسخ واحدی وجود ندارد. شرایط منحصر به فرد هر یک از زوجین بر شانس آنها تأثیر می گذارد....

۸ نکته برای رفع حالت تهوع صبحگاهی

تهوع صبحگاهی اغلب یکی از اولین علائم بارداری است. این یک شکایت شایع است، اما اغلب ۳ ماه از بارداری می گذرد. با...

شما از خواص گیاه خار مریم خبر دارید؟

مواد موجود در گیاه ماریتیغال (خار مریم) دارای خواص ضد سرطانی است و می‌تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از سرطان‌ها موثر باشد.فلاونوئید...

خواص و فواید مفید ریواس برای بدن انسان

خواص و فواید مفید ریواس برای بدن انسان,ریواس گیاهی سرشار از t,hdn درمانی است که پیشینه مصرف آن در کشورهای آسیایی به صدها...

از بین بردن اضطراب با این داروهای گیاهی

از بین بردن اضطراب با این داروهای گیاهی  برای اضطراب معمولا دارو تجویز می شود اما برخی اوقات گیاهان دارویی موثرتر از داروها...

خواص دارویی ترنجبین و جعفری برای سلامتی

خواص دارویی ترنجبین و جعفری برای سلامتی ترنجبین و جعفری دو سبزی هستند که به عنوان گیاه دارویی برای بسیاری از امراض واقعا...